温暖中医:小小一味中成药，补气、补血、补心、补脾，补足精气神

樱桃小丸子

今天介绍的这个中成药，喜欢红楼的朋友一定听说过，红楼梦里林妹妹就一直在吃这个药，名字听上去也很贵气，叫人参养荣丸。

大家可能以为这个药只存在于小说里，现实中不会有。实际上，我们现在不光能在药店里看到它，在历史的长廊中也有它浓墨重彩的一笔。

人参养荣丸出自宋代官方医典《太平惠民和剂局方》，药物组成是这样的：人参、白术、茯苓、白芍、肉桂、熟地、当归、远志、五味子、生姜、大枣、甘草、黄芪、陈皮，现在也被制成了中成药，药店就可以买到，这里就不写剂量了。

荣在古时候写作营，营指的是营血，所以养荣其实是养什么，养血。虽说是奔着养血去的，但是它一上来先帮我们把气补足了，这也不难理解，气足了，你这个人才不会总犯困；气足了，讲话才能铿锵有力。还有更重要的一点，气足了，补进去的血才能运行起来。

说到补气，有一个方子一定是绕不过去的，那就是号称补气第一方的四君子汤。人参、白术、茯苓、甘草各抓上一点，凑到一起就是四君子汤，再强调一下四君子汤干嘛的，补气的。

然后黄芪也是补气的，黄芪补气知名度也很高，可以和人参相提并论，有时候甚至还要更胜一筹，因为黄芪更平和，不容易补过。




补完气之后呢，当然是要尽快补血。当归、白芍、熟地就上场了，如果再加上川芎就是补血的四物汤。四物汤在中医界也有一个第一的称号，叫补血第一方。

如果你这个人血虚，血不足，四味药派出去慢慢地就能帮你把虚掉的血气补回来。四物汤已经很好了，但是这里还是做了一点小小的调整，把川芎拿出去了，不要它了，为什么呢？

川芎这味药啊太“闹腾”了，你看古人是怎么评价它的：上行头目，下行血海。一会儿跑到上面去了，一会儿又跑到下面去了。它一去，就像是往平静的湖面上丢了一颗小石子，一石激起千层浪，中医叫动血了，那对于身子特别虚弱的人来说，比方说林妹妹，或者说像林妹妹一样弱不禁风的人，吃了以后可能就会受不了。

所以要把川芎拿掉，加一点陈皮进去。陈皮相对平和一点，没有川芎那么顽劣，中医叫燥烈。

而且陈皮在这里它还有两个妙用，一个是把熟地的腻滞之性化掉，这样它进到胃里头会比较好消化，不会增加脾胃负担，有人吃完熟地以后拉肚子了，有人吃完以后胃里头憋闷闷，胀鼓鼓的，这些都是脾胃不能消化的表现，加一点陈皮进去，腹泻没有了，胀闷感也没有了。

再一个陈皮可以理气，可以防止补进去的气壅滞。就是说四君子汤这个方子，补气足够了，但是它行气的力道还不够，还要差一点，加了陈皮以后，陈皮跟在后面可以起到一个推波助澜的作用。

远志交通心肾，远志牵线搭桥，帮着把心肾连系起来，有一个好处，我们知道补药大多是温热的，腻滞的，而心在五脏之中又是属火的，这样一来就很容易把心火燎起来，到了晚上，人就会烦躁，会睡不着觉。陈皮已经把一部分腻滞之气化掉了，但是还不够怎么办，好，把远志找来，远志交通心肾，能把肾水引上来，引上来干嘛呢，制约心火，上焦心肺这一块儿就能稍微滋润一点，不至于烦躁的睡不着觉。

往下，五味子养心安神，在古代，物资可能比较匮乏，缺衣少食是常态，如今物资已经不缺了，为什么还会缺气缺血呢？因为思虑太多，心里头想的事情太多，这就要耗气耗血，所以心神不宁的话等于是这边补那边漏，漏掉的可能还要多一些，那补进去的就少之又少。五味子让心神静下来，通俗地来讲，它有点像什么，像漏斗。

补气血就像种菜一样，菜种下去以后，还要干一件事，在外面箍一层塑料膜，那内部温度一下子就升上来了，不仅保温、保湿，还能减少水分蒸发，那幼苗生长起来就很快，这就是肉桂的作用，中医叫鼓舞气血生长。

生姜、大枣养脾胃，甘草调和诸药。

最后再来总结一下，人参养荣丸温补气血。适用于心脾不足，气血两虚导致的神疲乏力，头晕目眩，面色萎黄，记忆力减退，皮肤干燥，便秘，食欲不振，心慌心悸，失眠多梦，以及女性月经量少，经血颜色淡，月经推迟等等，还能用于手术、放化疗之后的日常调养。

痰湿体质，也就是舌苔白腻的那一部分人在吃之前，最好先吃上一段时间的香砂六君丸。