艾灸，没有看起来那么简单！

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说起艾灸，我听到大家平常更多的是称之为“熏艾”“烤一下”，感觉就像烤火一样随便、随意。这是对艾灸的一种误会。事实上，艾灸真的远远不像大家直觉感觉的那么简单。
一、艾灸的功效和作用不简单
艾灸因为它的简单易学易操作，以及廉价和触手可及，经常被大家忽视它的功效，觉得非常稀松平常，很多人都不曾正眼瞧过它；只有被艾灸救过命，或者亲眼见证过艾灸奇效的人，才会对艾灸之法赞不绝口！
《扁鹊心书》云：保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。又说：医之治病用灸，如煮菜需薪，今人不能治大病，良由不知针艾故也。孙思邈说：火灸大有奇功。《黄帝内经·灵枢经》云：针所不为，灸之所宜。明代大儒医李梴在他的巨著《医学入门》中更是直言：药之不及，针之不到，必须灸之。《庄子》记载孔子“无病而自灸”。孟子说“七年之病，求三年之艾”。民间俗话说“家有三年艾，医生不用来”。
《单桂敏灸除百病》中将艾灸的作用归纳为四类：驱寒邪、补元阳、通经络、调正气。事实上，艾灸远不止这只类功效。在很多问题上，它都是双向调节，阳虚或阴虚都可以灸，气虚或阴虚火旺者也可以灸，既能祛邪，又能扶正，慢病小病当然可以灸，大病重病更是屡见起死回生之奇效！
二、艾灸的方法不简单
艾灸看似简单，事实上注意事项很多，有些朋友操作失误，反为灸所伤，常见的就是上火、失眠、或烫伤等情况。任何事情都有它自身的规律和方法，人参吃错了也可能中毒。
比如说艾灸材料和器具的选择，是用艾绒、艾柱还是艾条？白天灸还是晚上灸、冬天灸还是夏天灸？艾灸的频率多久一次合适、每次灸多久效果最好？是用金属灸盒、木质灸盒还是用夹持工具？是先刮痧或走罐再艾灸还是一边扎针一边灸？是隔姜、隔盐还是直接灸？出现排异反应怎么办？灸出水泡灸疮了怎么办？
尤其是，不同的问题需要选择不同的穴位，那么如何配穴？这是一个大学问，穴位选得对，一个穴就能很快见效，穴位选得不对，不但有可能白忙活，反而有可能造成身体负担。
三、艾灸的原理不简单
我常常惊叹于古人的智慧，比如古人在没有任何天文仪器的情况下，把天文学研究得比现代天体物理学还要透彻；古人在人体中发现的气、经络、穴位、三焦等理论，现代医学至今仍一无所知；古人在40余万种植物中，找到了大约一万种可以用来治病养生的植物，尤其是，他们在这40余万种植物中，找到了艾草这样一个特殊物种，实在是令人不可思议！
根据现代物理学研究证明，红外线辐射波长在760nm~400μm波段的是具有医用价值的，而且波长越短，波的频率越高，穿透能力越大，即进入人体也越深。研究显示，艾叶在燃烧时候产生的波长是在0.8~5.6μm之间，比较能穿透人体并被人体吸收，且光谱相对比较离散。而这是其他任何植物所不具备的，也是现代物理学家们至今仍无法人工生成的红外线波段。
这种神奇的植物与我们人体神奇的经穴有机结合，成了人类多种危急疑难重症最后的克星。

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