搞定不适

蕙质兰心

今天大雨，天气阴冷，这是农历九月中旬时令了。
早餐过后，稍事休息，开始准备中饭菜，因为有好友来家玩，要多烧几个菜。
我先把鸭肉焖在柴锅里，切南瓜的时候，一阵心慌，险些倒地，接着心窝隐痛，早上吃的玉米糊泛上来，人接着眩晕好一会儿
朋友涛涛的谈天，我也无心回，由她说，我在思考解决对策。
因为外寒？还是胃部水饮内停？还是心脏问题？一时难以确定。为了不惊着朋友，我拿着篮子去菜地搞菜，其实是借机调整一下看看

到菜地还是吐了两大口糊糊，心口堵得慌，眼前发黑。
我估计老毛病又犯了，胃气不降。
我伸手锤打后背胃腧部胃，做了好几个胃部拉伸，并做了多个腹式呼吸。
稍稍缓和之后，采了一点野菜回家了。
回后我生吃了一片老姜，又泡了一杯生姜陈皮水喝了。
接着烧了几个小菜，随着打嗝放屁，我不再难受了，中午还喝了一杯小酒。
之所以记下这段文字，想说明一件事，学点中医，明点医理，可以及时解决一些小身体问题。

如悦而来

好棒！胃气不降可以点按内庭，内关